Fersk skata með kapers og brúnuðu smjöri

Fiskbúðin á Sundlaugaveginum er stundum með fersk skötubörð til sölu og nær alltaf með þau til frosin. Við í Salt Eldhúsi erum alveg vitlaus í þetta lostæti matreitt með brúnuðu smjöri. Skötubörðin eru oftast frekar lítil þannig að reikna má með 2-3 börðum á mann.

Fyrir 2

4-6 skötubörð

2 msk. olía

6-8 msk. smjör

safi af 1 sítrónu

3 msk. kapers

hnefafylli af steinselju, söxuð

Hitið ofninn í 180°C. Hitið góða pönnu (fiskurinn á hættu á að festast við botntinn þannig að góð “non stick” panna er málið) og setjið olíuna og 2 msk. af smjöri á pönnuna. Steikið skötubörðin á báðum hliðum í 2-3 mínútur á hvorri hlið. Gerið þetta í tvenni lagi svo fiskurinn brúnist vel. Setjið hann í ofnskúffu eða fat og inn í ofn smástund á meðan þið brúnið smjörið. Bræðið það sem eftir er af  smjörinu í 3-4 mínútur og látið það brúnast vel og dásamlegur hnetuilmur kemur af pönnunni. Bætið sítrónusafa, kapers og steinselju í smjörið, blandið því saman og hellið síðan yfir skötubörðin. Berið fram með soðnum kartöflum.

Posted by

Við í Salt Eldhúsi erum miklir sælkerar og erum sífellt að prófa okkur áfram í matargerð og að skapa nýja rétti. Ég er annar eigandi og framkvæmdastjóri Salt Elhúss ehf, kennslueldhúss sælkerans, fyrrum þáttagerðarmaður og síðan ritstjóri á Gestgjafanum. Hér á blogginu setjum við inn okkar uppáhalds uppskriftir.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s